Vandring
En hel värld att upptäcka på så många fantastiska sätt genom att förflytta sig till fots.
Resformen passar nästan alla. Du behöver inte vara speciellt tränad. Bara lite förberedd.

INNEHÅLL: 
Stadsvandringar | Vandringar i Sverige | Vandringsleder i utlandet | Pilgrimsleder
| Allt om El Camino | Vi rekommenderar | Packning |Topplistor vandring |
 

Stadsvandringar
Bästa sättet att hitta de bästa promenaderna i en stad eller i ett område, är att hämta informationen
på den lokala turistbyrån.
Många turistbyråer har i de flesta fall broschyrer med förslag på lämliga stadsrundturer tillsammans med information. Det går även att hitta info på turistbyråernas hemsidor för att printa ut.

Exempel: New York, Hong Kong, Sydney - utmärkta och omfattande stadsguider.
> towd.com - hitta turistbyråer

Flera guideböcker innehåller beskrivningar för stadsturer, speciellt stadsguiderna.
Du hittar även en del på nätet.
> Läs mer Gratisguider

På flera kända turistmål finns organiserade vandringar om man vill ha en personlig guide och träffa andra.
Dessa ordnar du bäst på plats. Fråga på turistbyrån.

TIPS:
Det första du bör göra när du kommer till en ny stad är att kolla om det finns någon
Free Walking Tour. Dessa är personliga, handlar om historia och nutid och ger en perfekt introduktion.
Dom är baserade på frivillig tipsbetalning och arrangeras ofta av studenter och liknande.
Budgetres berättar mer om detta i BudgetreseGuiderna där du får mer tips om promenader.
     

 

Vandringar i Sverige
Fjälleden Kungsleden i Lappland är Sveriges äldsta
och mest kända vandringsled.
Den längsta leden är Sörmlandsleden.

STF - Svenska Turistföreningen är bra på fjälleder. Man har dessutom 320 vandrarhem, tio fjällstationer och 43 fjällstugor i väglöst land i de svenska fjällen. Lokalt ordnas aktiviteter i 84 lokalföreningar och internationellt samarbetar STF med vandrarhemsorganisationen HI Hostels.

Europalederna i Sverige
E1 Från Varberg till Grövelsjön
Leden omfattar Hallandsleden, Bohusleden, Vildmarksleden, Knalleleden, Sjuhäradsleden, Redvägsleden, Västra Vätterleden, Bergslagsleden, Malingsbo-Klotenrundan, Sméleden, Gagnefs fäbodstigar, Siljansleden, Vasaloppsleden och från Sälen till Grövelsjön. E1 invigdes 1992 och har i Sverige en total längd på ungefär 120 mil

E6 Från Malmö till Grisslehamn
Leden omfattar Skåneleden, Hallandsleden, Gislavedsleden, Höglandsleden, Östgötaleden, Sörmlandsleden och Roslagsleden till Grisslehamn. E6 i Sverige invigdes 1990 och har en total längd på ungefär 140 mil.


Det finns 100-tals vandrings- och promenadvägar i Sverige att välja på. Många nära dig.
Svenska gång- och vandrarförbundet listar dem.

- - -


Västsverige. Ny enkel vandringsled
En sju mil lång vandringsled som sträcker sig från Kungsportsplatsen i Göteborg till Lilla torget i Alingsås.
Initiativtagaren fick idén efter att ha vandrat delar av el Camino till Santiago de Compostela i Spanien.
Leden har blivit populär inte minst för att den är så lätt tillgänglig med anslutning till Alingsåspendeln. Det är
enkelt att ta tåget och gå en eller flera etapper för att sedan hoppa på pendeln och ta sig hem.
> Gotaleden - alla etapper  > Folder i pdf
 

Vandringsleder i utlandet
Några av de mest populära länderna att vandra i är
Nepal, Nya Zeeland och Europa (bl.a.  Alperna,
Korsika, pilgrimsleder)

Europavandringsleder  E1 - E11
Det finns 11  stycken långdistansleder (nr 12 är på gång)
> Översikt över europalederna

Europalederna sammanfaller ibland med GR-lederna.
Det finns mängder.
The Grande Randonnée (French), Grote Routepaden or Lange-afstand-wandelpaden (Dutch), Grande Rota (Portuguese) or Gran Recorrido (Spanish)

En av de mest populära är GR 20 tvärs över Korsika.
Vacker men krävande.
> Översikt över GR-lederna

Vandringsleder i Spanien
Var och en av de 260 bergslederna i Spanien innehåller en detaljerad ledbeskrivning, höjdprofil, ledkarta, GPS-koordinater, diapresentation, foton, köranvisning och vägkarta. På svenska.
www.topwalks.net/se

Hela världen är full av vandringsleder
> Vandringsleder i hela världen

 

Pilgrimsleder
Vallfartsleder med historiska traditioner.
Det finns ett flertal i Norden. > wikipedia.org/wiki/Pilgrimsled
Ibland sammanfaller dom med andra leder.

Pilgrimsleden, Compostelaleden
Den mest kända och besökta pilgrimsleden är Compostelaleden (Jakobsleden), El Camino i Spanien.
Det finns många andra leder att välja på som leder till staden Santiago de Campostella i Galicien, Spanien.
De mest kända finns i Frankrike och Spanien.

El Camino, den spanska delen
Ett fantastiskt populärt, socialt och prisvärt ressätt.
Passar alla; unga som gamla, religiöst eller historiskt intresserade,
nybörjare eller vana vandrare. Här träffar du alla typer av människor.
Det här är Europas äldsta turistmål, världsarv och en stor upplevelse.
270.000 människor gick på leden 2010!

Allt om Pilgrimsleden El Camino
Vi har sammanställt allt du behöver veta
Fakta, tips, intervjuer, inspiration, strapatser, guider och upplevelser.
Här möter du alla slags människor från hela världen.
Budgetres gick större delen av sträckan 2012.

► Pilgrimsleden - allt om Camino de Santiago

 

 

Svensk pilgrimsväg planeras till Santiago
Pilgrimsvägen Skåne Blekinge är en del av den långa väg som i framtiden ska binda samman
vallfartsorterna Santiago de Compostela i Spanien med Vadstena i Sverige och Nidaros i Norge.
Från Trelleborg i söder, Malmö i väster, går Pilgrimsvägen in mot Lunds domkyrka som är navet på leden.

Det är Svenska kyrkan som är engagerad i detta genom Lunds stift och kommunen (vilket i sig är intressant,
då den protestantiska uppfattningen med Luther, tog av stånd från pilgrimsresor och allt som hade med
detta att göra!). Tiderna förändras.

Läs mer om pilgrimsvägen Skåne-Blekinge > pilgrimsvägen.se
Här finns en informativ karta, men se upp med skräpmail som kan ha virus på deras Forum! (när vi kollade)

" En pilgrim är en människa som är på väg...
En pilgrimsvandring är en vandring mot en helig plats, oftast en kyrka.
Den yttre vandringen hjälper pilgrimen att göra en inre vandring.
En vandring in mot den plats i varje människas innersta som vetter mot evigheten...
Att vandra som pilgrim är att be med fötterna. "

Ur broschyren Pilgrimsvägen Skåne Blekinge

■ Juni 2010. Pilgrimslederna genom Danmark, Sverige och Norge, under namnet Sankt Olavsvägarna
får status som europeisk kulturväg.

 

 

Kumano Kodo Pilgrimage Route, Japan
En klassiker bland Japans många vandringsleder är pilgrimsleden
Kumano Kodo Pilgrimage Route i Wakayama regionen.
Leden börjar i kulturella staden Kyoto, men många startar från kuststaden Tanabe för några dagars vandring.

Lokalbuss finns på vissa sträckor. Leden är skyltat både på japanska och engelska och går genom vackra landskap, förbi tempel och små bergsbyar. Leden år världsarvsskyddad.

Räkna med ca tre dagar för sträckan Takijiri till Hongu. Det finns även halvdagsturer, endagsturer att välja på.
I Takijiri finns ett informationscentrum.

Res hit till Osaka eller Kyoto och sen tåg till Tanabe och därefter lokalbuss till Takijiri (40 min).
> Boka flyg - för lägsta pris
Bästa tid är april - maj och sept. - okt.
Logi på enkla värdshus (minshuku) eller lite dyrare ryokan.
Det finns även vandrarhem.
Pris för övernattning på ett minshuku ca 500 kr inkl. frukost och middag.
> Boka logi
Vårfestivalen 13-15 april.
Läs mer tb-kumano.jp/en - förslag på turer, kartor och all övrig info.

 

Pilgrimsresa till Mekka (även Mecka på sv.)
Mekka är en stad i Saudiarabien på Arabiska halvön vid Röda Havet.
Är vallfartsort för muslimska pilgrimer. Icke-muslimer tillåts inte att komma in i Mekka.

Hajj är den vallfärd som varje frisk vuxen muslim, som har råd, är förpliktigad att göra.
Hajj är en av islams fem pelare och den ska göras mellan den 8:e och 12:e dagen i dhu-l-hijjah,
den tolfte månaden i den muslimska kalendern och under dessa dagar vallfärdar miljontals muslimer
till Mekka från hela världen.
Hajji är en hederstitel, som de muslimer som genomfört vallfärden till Mekka har rätt att bära
En vallfärd som görs under någon annan tid på året kallas umra.

I Mekka finns templet Kaba, den heligaste platsen i den islamiska världen, som står på den öppna
gården i moskén Masjid-ul-Haram (världens största).
Kaba är en stor kubisk byggnad. Den är täckt av svart tyg med guldbroderade skrifter från Koranen.
Byggnaden är av mörkgrå sten, ungefär tolv meter lång, tio meter bred och femton meter hög. 
På utsidan i dess ena hörn är den svarta stenen inmurad. Det är en helig sten som av muslimer anses
ha skickats av Gud med änglar till Abraham för att lägga in i Kaba.
 

I Koranen står berättat samma berättelse som finns i Gamla Testamentet, Första Mosebok om patriarken Abraham som av Gud ombedes att föra sin son Isak upp på ett berg och där offra honom åt Gud. (Inom islam är det Abrahams son Ismael som ska offras). Men i sista stund stoppar en ängel Abraham från att ta livet av sin son. Gud ville endast få bekräftat om Abraham lydde och litade på Gud. Som tack skänkte Gud Abraham ett lamm att slakta istället. Hajj firas således av muslimer av samma anledning som de ursprungliga israeliterna, dagens judar firar sin Rosh Hashana. Såväl tidpunkten och sättet att fira högtiden på skiljer sig dock åt.
Källa: Wikipedia. Läs mer > här
 

 

Vi rekommenderar

Nya Zeeland
Gå endagars- eller flerdagarsturer i några av de många nationalparkerna på NZ. Välordnade stigar. Fantastisk natur som bara finns på NZ och ingen annan stans. Går du med minst en övernattning heter det tramping.
De mest kända och populära lederna heter Great Walks (GW).

> Läs mer och se karta över NZ 9 Great Walks

■ En av de häftigaste är Routeburn Track (GW) som leder till Milford Sound.
■ Tongariro Alpine Crossing är den mest populära endagarsvandringen.
■ Vandringsleden Te Araroa blev klar december 2011 och är ca 300 mil lång .
Den sträcker sig genom hela landet och är en av världens längsta vandringsleder.

> teararoa.org.nz

Vi rekommenderar:
Abel Tasman Cost Track (GW)


Bild: Budgetres

Turkiet
Lykiska leden. Följer havet efter sydvästra kusten. Krävande. Leden går från den vackra badorten
Ölü Deniz, nära Fethiye, till Hisarcandir, ca 20 kilometers från Antalya. Hela leden är 50 mil.

Dagsvandringar i Kappadokien. Otroliga bergsformationer.
Mycket speciellt. Lätta vandringar.

Vi rekommenderar:
Pigeon Valley. 4 km nedför, om du tar bussen upp till Uchisar och går tillbaka till Göreme.

Italien
Cinque Terre. Underbart pittoreskt. Det kostar en liten slant att gå mellan de mysiga byarna. Lätta promenader. Enkelt med snabbt tåg från La Spezia som kan vara bra som bas.
 
Vi rekommenderar:
Det finns en specialare som inte är så känd bland turisterna. Ta bussen upp till byn som ses högst upp på berget från La Spezia. Fråga på turistbyrån. Gå sen leden efter tjusigt stupande berg med havsutsikt ner till den gamla piratorten Portovenere. Den här sträckan kostade inget.

Dolomiterna. Populärt skidområde med annorlunda berg. Fint att vandra i på sommaren.

Spanien
Compostelaleden. Börja med den klassiska delen Camino Francés.
Gå utanför högsäsongen för att undvika för mycket folk.
> Allt om Compostelaleden

Nepal
Kanske världens vackraste vandringar. Se upp med höjdsjukan!


 

 

Packning
Det blir ännu mindre packning än när du "backpackar" normalt.
Nu gäller bara ryggsäck och minsta vikt. Skall du övernatta blir det mer...
Vi ger tips och råd vad du behöver.
> Läs mer
 

 

 

Topplistor vandringar
 

 The World's 100 Best Walks
  - Walkopedia

The Top Ten
published by online travel advisors Cheapflights. Augusti 2011.

1. Appalachian Trail - Springer Mountain, Georgia, to Mount Katahdin, Maine, USA.

2. Camino Frances - St. Jean Pied de Port, France, to Compostela, Spain.

3. Pembrokeshire Coast Path.

4. Mount Kilimanjaro - Tanzania.

5. Zion Narrows - Zion National Park,
Utah, USA.

6. Tongariro Alpine Crossing -
Tongariro National Park, New Zealand.

7. Paine Circuit Trail - Torres del Paine National Park, Patagonia, Chile.

8. West Coast Trail - Pacific Rim National Park, British Columbia, Canada.

9. Tiger Leaping Gorge - Yunnan, China

10. Inca Trail to Machu Picchu - Peru
 

---

10 Best Hiking Trails in the World
Tongariro Northern Circuit, North Island, New Zealand
Zion Narrows, Utah, United States
Annapurna Circuit, Nepal
Inca Trail, Peru
Tiger Leaping Gorge, China
Mount Kilimanjaro, Tanzania
Kalalau Trail, Kauai, Hawaii
Torres del Paine Circuit, Chile
Tour de Mont Blanc, France
West Coast Trail, British Columbia, Canada

                             BootsnAll – Travel guide
 

---

10 i Topp från Lonely Planet

1. GR20, Frankrike
2. Inca Trail, Peru
3. Pays Dogon, Mali
4. Everest Base Camp, Nepal
5. Indian Himalayas, Indien
6. Overland Track, Australien
7. Routeburn Track, Nya Zeeland
8. The Narrows, USA
9. The Haute Route, France-Switzerland
10. Baltoro Glacier & K2, Pakistan

 

 

Man är väl förberedd
Fötterna ja, men huvudet?
Hur förberedd kan man vara för en långvandring?
Det viktigaste är fötterna, säger alla, och det är ju klart att det blir eländigt om varje steg smärtar.
Det räcker att få ett veck på strumpan, ett litet gruskorn i skon, svullna fötter som ger skavsår uppepå foten - när
fötterna blir större än skorna efter flera dagars vandring eller någon annan bagatell som har att göra med dom
längst nedersta delarna av kroppen.
Och har man ont där, har man ont längst upp också. I huvudet. Man tänker ont i stället för gott. Goda tankar som behövs nu,
när det finns så mycket mer som huvudet har fullt upp med att fundera över under långa vandringar. Hela kroppen;
fötter, knän, höfter, rygg, axlar behöver helst funka för att huvudet skall få ro att ta tag i allt det mentala.
Alla frågor, funderingar, tankar och tvivel varför man trampar på så här.
I allra bästa fall kommer det något svar. Något bra svar. Om inte, får man väl traska på ett tag till.
Att ge upp är inte svaret. För vad då? Möjligen för att kroppen ger upp. Men huvudet? Aldrig!
Man är väl förberedd.

---

Res med fötterna

Gå dig frisk
Folkhälsoinstitutet rekommenderar dagliga promenader
i en halvtimme i ett raskt tempo ca 10 000 steg.
Om promenaden ska ingå i en bantningskur, bör du satsa på att gå 
cirka 16 000 steg per dag, motsvarande en promenad på cirka en mil.

> Läs mer om vandring som resform på BUDGETRES.se/Tema

 

Ny skrämmande studie
Under tidsperioden 1995–2017 har andelen vuxna svenskar med hälsofarligt 
dålig kondition ökat från 27 till 46%.
Studien baseras på data om mer än 350 000 svenskar i åldern 18–74 år. 
Personerna har genomgått en större hälsoprofilsbedömning som bland annat innefattar ett 
konditionstest på cykel.

Studien omfattar en väldigt stor grupp i den arbetsföra befolkningen. 
Men det var ju frivilligt att delta och det kan vara så att de som ställde upp mår 
lite bättre än gemene man. Det gör resultaten än mer skrämmande."

 Elin Ekblom Bak, universitetslektor i idrottsvetenskap vid GIH 

Men motivationen är dålig. Jag tror inte att folk riktigt fattar vilken enorm 
effekt rörelse har. Nu har jag läst så mycket om detta och har en lista på 30-40 sjukdomar 
där risken minskar om man rör på sig varje dag."

        Bertil Marklund, forskare och författare till "10 tips - må bättre och lev 10 år längre."

10 000 steg per dag kan vara i minsta laget
särskilt om man vill använda stegmetoden för att hålla koll på vikten, vilket tidigare studier har pekat på.
 ”10 000 steg” kommer inte från något vetenskapligt belägg. De 10 000 stegen lanserades i början som namnet
på en stegräknare som marknadsfördes i samband med Tokyo- OS 1964.
Sedermera blev den siffran en gängse rekommendation, och först nu har alltså forskare upptäckt att den siffran
bör justeras något uppåt.  Källa: International Journal of Obesity
 

Spring dig frisk


2019-03-12 - Dag 26: Route 66- dödens väg

Hur mår dina knän?
- Intressant att du frågar. För fem-sex år sedan blev jag diagnostiserad
med artros, det var så illa att jag hade problem att gå. Enligt läkaren fanns
inte mycket hopp för min löpning.
Men jag blev bra tack vare en duktig sjukgymnast som hjälpte mig att
träna musklerna kring knäleden. "

Björn Suneson, 71 år, som 2019 springer 500 mil tvärs över USA för 7:e gången. 

> Följ loppet 2019 som startade 14/2
> Tre övningar mot knäartros - Björn Suneson
> Information om Björn Suneson
 

Optimism

Av dem som dör i förtid är 7 av 10 pessimister. "

                      Bertil Marklund: 10 tips - må bättre och lev 10 år längre

 

---

Vandra i Spanien i vår

Costa Brava är ett utmärkt område för vandrare
Längs kusten finns vandringsleden GR-92. Det här passar dig som är nybörjare och är bra
som lättare dagsturer med möjlighet till bad. Avstånden mellan byarna är korta. Det är lätt
att stanna till för en paus med lite god tapas.
Välj en bit som passar dig. Hela sträckan är 58 mil om du vill fortsätta längre ner för kusten.
> Beskrivning + detaljkarta

RM 14/2014

De bästa storstäderna
att promenera i
Enligt amerikanska Mother Nature Network.
Man rangordnar bästa infrastruktur för fotgängare.
Mer bilfritt, gågator och grönare stad har betydelse.
Fotgängaren tar sig även fram med cykel och allmänna
transportmedel. Använder fötterna, mer än till gaspedalen.

Florens, Italien
Gåvänlig stad med alla sevärdheter på gångavstånd
Venedig, Italien
Helt bilfri stad
Vancouver, Kanada
Seattle, USA
Städer på var sin sida gränsen som satsat mycket
på allmänna kommunikationer och gåvänlighet.
New York, USA
Bra klassisk tunnelbanesystem. Välorganiserat för
fotgängare och allt fler bilfria områden.
Paris, Frankrike
Underbar promenadstad, nya gågator och en bra Metro.
Barcelona, Spanien
Strandpromenaden, La Rambla...
Hong Kong, Kina
Välorganiserade trottoarer och övergångsställen. Världens
mesta utomhusrulltrappor.
Melbourne, Australien
Bra spårvagnar, tåg och bussar tillsammans med gång-
och cykelvägar i Australiens andra stad.

Anm. Bilfria Venedig är nr 1 för oss. Men storstad? Inte.

Vi fyller på, med...
Stockholm - T-banan, gågator, strandpromenader, parker
Cykelvänliga städer som Köpenhamn och Amsterdam.
San Fransisco - här måste man inte ha bil, vilket är ovanligt
i USA. Valencia - central parkväg där floden förr gick. Imponerande.
Tokyo - en upplevelse att se hur man får plats med allt och alla.
Och så tyst och hänsynsfullt! Kolla även världens mesta
övergångsställe. Ingen gångtunnel eller viadukt. Fotgängare prio 1.
Sist Mumbai - centrala stan vimlar av, just det - gående människor.
Trångt? Jodå, men inte alls så mycket västerländsk trafik som vi är
vana vid. Det går bra...

             (Från Nyhetsbrevet nr 45)

 

Vandringsresor lockar många
Nästan 2000 personer deltog i vandringsarrangemanget Fjällräven
Classic i år. 22 länder var representerade.
Vandringen har hållit på sen 2005 och går 11 mil längst Kungsleden
mellan Nikkaluokta och Abisko. Ca 30% av deltagarna är nybörjare.

Kolla nästa tur Räkna med begränsat antal deltagare.
På engelska kallar man det trekking party.
 > Mer - läs mer om leden, förberedelser m.m.

 

S:t Olavsleden mellan Sverige och Norge
Efter 500 år har den 58 mil långa pilgrimsleden, S:t Olavsleden, återinvigts.
Leden går mellan Selånger i Sverige och Trondheim i Norge.
Under medeltiden var den en av de fyra stora pilgrimslederna i världen.
 

Leden går på stigar, smala grusvägar, asfaltsvägar och någon kortare del efter E14.
Pilgrimsleden passar också bra för den som vill cykla och stora delar av leden är även
lämplig att ta sig fram på med rullstol.

Man hoppas att den ska bli Skandinaviens svar på El Camino, vilket vi har svårt att tro.
– För cirka 30 år sedan var leden mot Santiago de Compostela en bortglömd led i norra Spanien.
Nu går varje år cirka 200 000 människor minst 10 mil efter den leden.
Kan dom, kan vi resonerar man optimistiskt.

För det första har vi inte så speciellt många katoliker i Norden, för vilka främst
vurmar för pilgrimsleder. Den reformistiska läran, som Svenska kyrkan omfattar, tog tidigt
avstånd från pilgrimsvandringar och allt som till det hör.

För det andra, så är möjligheterna med härbergen, mat, service etc. enormt bra vad gäller
pilgrimsleder i Europa och som fungerar under i stort sätt större delen av året. Det är svårt
att tro på att man skall lyckas med att matcha detta.
Flera vandrarhem har bara öppet under sommaren.
Det blir säkert mer traditionellt nordiskt med paketarrangemang eller stor packning
som gäller. Detta lär passa en del, men långt ifrån alla och minst den kategori som vill gå
den populära El Camino och liknande pilgrimsleder i Spanien.
För den som gått El Camino är det svårt att hitta något liknande.
Sätt ribban mer realistiskt för S:t Olavsleden och satsa på fungerande övernattningar, så finns det
en chans för den vanlige vandraren.

> Planera vandringen på  S:t Olavsleden
> Läs allt om El Camino

Hela S:t Olavsleden är kartlagd via GPS och fina kartor finns att skriva ut.

ReseMagazinet 9/2013

 

 

Vandring till Taschachhaus
Vi planerade att göra om vår vandring till Taschachhaus, en vandringsstuga som underhålls av
DAV (Deutsche Alpin Verein) i Munchen. Liften i Mandarfen tar oss upp till Rifflsee och vi
drar iväg med god fart längs den breda och bekväma vandringsleden.

Tur att minnet är dåligt för efter några km försvinner det släta och istället är det mindre stenbumlingar
som gäller. Bara att trava på och efter några timmar börjar vi ana slutet på dalen och kan se
Taschachhaus på avstånd. Nu kommer den verkliga motgången, man har lagt om leden på grund av ras.
Vi skall upp ytterligare ett 50-tal höjdmeter. Låter väl som en baggis, men inte för två trötta
vandrare. Efter många och täta vilopauser har vi passerat max höjd och börjar nedstigningen
mot hyddan och kommer äntligen fram.

Sedan sätter vi oss och studerar menyn. Gulasch-soppa och bröd, det är mat för
bergsbestigare. Tjock och mustig soppa i stora tallrikar, inget knussel här. Grovt bröd och var
sin stor öl, ja sedan kan man ju gå hur långt som helst.

Vandrarhyddan är om - och tillbyggd 2009. Numera påminner den om ett hotell med många
stjärnor. Senast vi satt här 2001, trötta och genomblöta eftersom det snöade (i augusti!), var
det verkligen stimmung med blöta strumpor som hängde på tork, vandrare som högljutt drog
historier och matos i alla hörn. Tidens gång.

Tillbaka igen med skavsår. När B. tittar på vandringsappen, kan han berätta att vi gått
18,6 kilometer under 7 tim inkl paus. Om någon sagt till mig på morgonen att jag skulle gå
så långt i bergsterräng hade jag tackat nej. Bra att inte veta allt.

> Se film och få liten guidning på tyska

Husbilsfararna. Sept 2013
Från ReseMagazinet 12/2013 - Med husbil i Europa, 3 delar

 

 

Gratis stadsvandringar
i Barcelona

Det finns flera gratisvandringar i Barcelona,
som är trevliga.
Dessa får du inte tips om på Turistbyrån, utan på nätet, 
backpackerställen eller hostels.

Vi prövade den som utgår från Travel Bar i Baric Gotic och slutade på nästa Travel Bar vid hamnen nära Barceloneta.
Där fick vi också chansen till mer information och ett glas öl eller vin till reducerat pris.





Det är perfekt att börja sina Barcelonadagar med en stadsguidning. Man får en bra orientering både vad gäller miljön och om historien som skapade och utvecklade staden. Det finns många spännande berättelser som passar bäst att få veta på plats.

Dessa "free walking tours" sköts ofta av studenter, ortsbor eller resenärer som blivit fast på resmålet. Dom bygger på att guiden får dricks - allt efter vad deltagarna gillar. Generellt kan sägas att de blir betydligt
billigare än de officiella stadsvandringarna.

Turerna lockar alla åldersgränser och det ges tid till även udda information om staden och vardagslivet som normalt inte finns i guideböckerna.
Oftast behövs ingen föranmälan och promenaden tar ca 2.5 timmar. Det finns ibland även olika teman t.ex. Gaudis byggnader, Flamenco etc. för andra trevliga promenader.

> Free Walking Tours från Travel Bar och massor av mer Barcelonakul

> Feel Free Tours - Tur med samling utanför Hard Rock Café, Plaҫa Catalunya


Ursprungstext: ReseMagazinet 5/2013

---

Ett monument med spännande historia. Smakprov delades ut. Josh berättar. Foto: Budgetres

Höjdpunkt i Manchester
De flesta större städer har en eller flera Free Walking Tour, som är som regel
en enklare sightseeing som är baseradpå att du betalar, i efterhand, dricks, efter
förmåga eller vad du tycker turen var värd.

När vi besöker en ny stad, försöker vi alltid att börja med enFree Walking Tour.
Vi blir oftast positivt överraskade och känner oss snabbt uppdaterade om
det nya resmålet.

I Manchester är det lite annorlunda. Där är det endast en guide, Josh, som sedan
4 år ensam skött vandringarna. Och det med bravur. Under 4 timmar och med en
liten paus, får man vara med om en härlig föreställning om Manchesters historia
då och nu.
Det finns också mycket intressant att berätta om Manchester och de 4 timmarna
känns som de går fort. Tänk på att turerna bara går på helgerna.

Manchester är ett bra stopp på vägen. T.ex. till Spanien med gott om billiga lågprisflyg.
Det är enkelt, snabbt och säkert att ta sig till flygplatsen från tågstationen Piccadilly
i centrum, med, troligt, gångavstånd från ditt boende. Från flygplatsen kan man välja
lokalbussen om man har gott om tid och vill se sig om på vägen.

Centrala Manchester gör du enkelt och trevligt, i de olika och varierande distrikten, till fots.
Du får ut mycket av ett snabbstopp i staden med 2 övernattningar och en heldag.
Rekommenderas varmt som omväxling till favoriten London.

 

● Stadsvandringar
i hela världen
● Vandringar i Sverige
● Gotaleden
● Promenadvägar i Sverige
● Europalederna
● Vandringsleder utomlands
● Pilgrimsleder
● Allt om El Camino - världens populäraste turistväg
● Kumano Kodo i Japan
● Mekka
● Nya Zeeland
● Turkiet
● Italien
● Spanien
● Nepal
● Topplistor - Världens bästa

■

MER OM VANDRING
● Man är väl förberedd
● Res med fötterna
● Spring dig frisk
500 mil tvärs över USA
● Costa Brava
● Fjällräven Classic
● Bästa storstäderna
att vandra i
● St Olofsleden
● Taschachhaus
● Barcelona
● Höjdpunkt i Manchester

Allt om ditt resmål
Gratisguider

Guideböcker
 till lägsta pris

BudgetresGuider
Miniguider
med restips
 

Några begrepp

Vandring - svenska
Trekking - (eng.)
Tramping - (NZ)
Hiking - (eng.)
i naturen på leder
Backpacking - flera
dar med packning
Dayhike - en dag
City walking
 

BESTÄLL
GE BORT

Läs senaste nytt om vandring
och mycket mer i

ReseMagazinet
NYHETSBREV



Beställ vårt
Nyhetsbrev

Utan kostnad

Håll dig informerad
en gång i månaden
 

-------------------------------------------

Europalederna i Sverige
 

-----------------------------------------
 

GR 20 på Korsika



 

----------------------------------------

 

ALLT OM EL CAMINO
Världens populäraste vandringsled

som lockar folk från hela världen
till norra Spanien

Fakta, tips och upplevelser

          

Vandringens mantra
Talesättet säger att
"var och en gör sin egen Camino".
Det finns inga rätt eller fel, hur eller varför man gör resan.
Grundtanken är att pilgrimsvandra till Santiago en viss (uppoffrande) sträcka.

Minsta sträcka för att få sitt "Compostela" är att gå de sista 10 milen in till Santiago.

Många tycker det rätta är att gå hela sträckan Saint Jean-Pied-de-Port till Santiago vid ett tillfälle, med ryggsäck varje dag och kämpar för att klara detta.
Andra delar upp i etapper och återkommer under flera år. Detta
inkluderar vandrare som kommer mycket långt ifrån som t.ex. Japan, Kanada, Sydamerika.
En del tar lokalbussen vissa sträckor, andra låter transportera sitt bagage ibland.
Förvånansvärt många återkommer till El Camino och gör repriser.
Du gör din egen resa.

> Läs mer om att gå på världens populäraste vandringsväg.

reseannonser